必备高跟鞋
    高跟鞋可以增加双腿修长带来的视觉冲击力，同时起到紧致双腿和拉长肌肉的作用。最合适的鞋跟是5~6厘米，但有心脏病的MM还是少穿为妙。
    优雅芭蕾舞
    芭蕾是帮助身体塑形最有力的“舞器”，其“开、绷、直”的特点可有效提高臀围线帮助腿部形成线条状肌肉，优化腿部曲线。
    系紧腰带
    如果对腰部没有一个基本的收束，只是任它肆意疯长，再迷人的腰肢也会失去纤细模样。
    仔细打量
    只有当你站在穿衣镜面前，从上到下仔细打量自己时，才会知道自己什么部位需要锻炼。
    不离弹力裤
    连裤袜和塑身弹力裤可以有效防治静脉曲张，增加腿部循环，减少浮肿，还能起到保健按摩的作用，帮助你的双腿越来越修长。

食闻>>>>
这些食物多吃会变黑
    柠檬、芹菜、莴苣、土豆、香菜、油菜、茄子、菠菜、韭菜、红豆、芒果等感光食物不仅会造成皮肤变黑，还会提升皮肤对光的敏感度。如果你真的吃了这些食物，一定要尽量避免在阳光下活动，最好的办法是在晚饭的时候享用。

多喝茶有利心脏健康
    红茶、绿茶等多种茶中都含有木槿花的成分，其中的花青素和多酚成分对人体心脏很有好处。在身体处于心脏疾病边缘的病人中，每日喝3杯含有木槿茶的人，心脏的收缩压降低了7％，这个数字足以使血压回复正常值。

巧主妇>>>>
正确收纳宝宝衣物
    收纳宝宝的衣物时，不要放置在最底层的抽屉里，防止潮浸。衣柜与抽屉里不可放置任何荼丸，芳香剂、除虫剂、干燥剂也不适合于宝宝的衣物放在一起，通常这些东西所含的成分对宝宝都有刺激。

巧用橙皮除臭
    不要让从下水道里飘出的臭味破坏你“完美主妇”的形象，把橙皮切成碎屑，放入下水道，不但所有难闻的味道都会消失不见，还会萦绕着新鲜的橙香。柠檬皮、柚子皮也有同样的作用哟。

瘦身>>>>
长期穿运动鞋易腿粗
    运动鞋能在运动时防止我们受到伤害，加强运动能力，却并不适合长期穿着。运动鞋使两个脚掌完全接触地面增加了受力面积，加大的摩擦力使腿部肌肉产生了很大的刺激，易使双腿充血，变得越来越粗，整体看上去好像长了一对“小粗腿”。

小窍门>>>>
太兴奋？不如唱支歌吧
    有小朋友来作客，家里的宝贝自然很兴奋，几个孩子难免打闹跑跳，乱成一团。大声呵斥是最没有效果的办法，不如让他们站成一排，唱支喜欢的歌，或者带领他们做“点点头，晃晃肩，弯弯膝盖，动动脚趾”之类的小体操，会使他们的情绪平静下来。
她他>>>>
想读懂他的心？看左脸！
    谁说“人不可貌相”？美国的心理学家告诉你：脸孔的左半部就能代表你的心。研究人员发现，面对同一件事或同一个人，脸的左侧和右侧会表现出不同的特征、心境和态度，而左半边脸更能显示出人真实的基本性格。
    如果他的左嘴角轻轻上挑，说明他真的开心满意。如果左眼轻眯，那你就快跑吧，他可是真的要发火啦。

乐闻>>>>
闭眼洗澡更解乏
    对于工作压力大，神经总是处于高度紧张的人来说，只要闭上眼睛，纯粹靠触摸和感觉来完成一次简单的沐浴和搓洗，就能把大脑的紧张感降低79％。所以，你只需在洗澡前，把要用的东西尽量都放在安全的地方，保证不会被莫名其妙多出来的塑料凳子绊倒，就可以轻松得到一整夜的好睡眠。

小提醒>>>>
饮料们最健康的温度
    95℃最适合沏茶，70℃适合泡热咖啡、牛奶、冲蜂蜜，45℃以下的凉白开最能解渴、润喉、养肠胃，甜品在37℃左右喝起来最甜蜜，12℃~15℃的冰水口感最好，5℃~10℃的果汁最爽口，冷咖啡在6℃最合适，咖啡因会更好发挥提神作用，4℃是冷牛奶的最佳温度，营养都会被充分“锁住”。http://q62590227**屏蔽**

                  诗歌是导火索
                  优雅地开场又优雅地谢幕
                  贫血的虚荣
                  打不开真实的注视
                  幻象的潮
                  弄不皱寂寞的心湖

                  日子蚕食黄昏
                  云也冷冷地堆积起来
                  拍打在心上的每一次疼痛
                  都是文字的背影
                  你消隐了，在多情的深秋
                  作别我的灵魂

                  心脉就这样断了
                  所有的颜色都已经干枯
                  再没有思念可以入梦
                  再不累这尘世的劫
                  你不会流泪，我也不哭
                  活在文字里缄默一场冬雪

[B]Marcolini，比利時出品，每磅102.50美金[/B]

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[B]国宴狮子头：此菜选用肥四瘦六的五花肉手工切成小粒，和国宴顶级清汤制作而成，形态丰满，犹如雄狮之首，因此得名‘狮子头’。[/B]

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“扭曲”了性格的“火星”
    北村  摩羯座  广告人
    动漫里有我喜欢的很多故事和人物，动漫的独特也养成了我凡事喜欢独特的个性。在动漫的世界里，我很博爱！但在生活中，我是个爱恨都极端的人。爱动漫十多年了，它是我精神上不可缺少的支柱，是大脑的营养物！“扭曲”了我部分性格，却圆满了我整个生活。
    QQ：23188079
“海王星”的意外惊喜
    小强  摩羯座  插画师 
    小时候在路边摊看到《尼罗河女儿》，被封面吸引，从此走上“不归路”。想当年父母大人都反对我看漫画，怕影响学习，结果我买了漫画就不断往柜子、沙发下藏。不过现在我靠这个赚钱啦，家里人也慢慢接受了我的爱好。我想对天下的父母说：每个孩子都有自己想走的路，牵着他们的手一起走，也许会有意想不到的惊喜！
    QQ：2900913578
爱动漫是本能的“土星”
    阿贵  双子座  公务员
    爱动漫完全是出自于本能，每个女孩都爱漂亮，爱美好的事物，而动漫里就充斥着这样的元素。小时候喜欢它是因为它代表成长的幻想，而长大后喜欢是给生活一个美好的理由，曾经听人说人生的底色是灰的，可我觉得，漫画让我的生活镀了层金边。
    QQ：545467209
不断努力、不断学习的“金星”
    mizuki 巨蟹座 文案策划
    很多人都说我们有动漫气质，事实上，我觉得动漫气质是我们不断努力不断学习的成果。因为动漫我自学过很多东西：画画、用PS软件、画服装分解图、化动漫人物妆、编辑音乐和剧本撰写等等。和大家一起努力非常幸福。
    QQ：105890739

傻得很可爱的“水星”
    Wing  射手座  广告人
    喜欢动漫的人都是傻傻的，不过傻得很可爱。关于我们的故事，多到讲三天三夜都讲不完。生活中已经不能没有动漫和这群朋友，也许一辈子都是这样。虽然有快乐有难过，但喜欢上动漫跟认识这群朋友确实是我这辈子最高兴的事情。
    Email：yaya8708@163.com
爱得莫名其妙的“冥王星”
    花葬妖 狮子座 游戏策划
    因为动漫认识了这群朋友，因为这群朋友更离不开动漫；如果说动漫是物质基础，那动漫朋友们就是精神食粮。喜欢动漫许多年，最喜欢的人物是由贵瑛里，至于为什么，偶也想知道，那漫画既不出名，故事也不见得高明，人物性格又烂，还长了张苦瓜脸，可是我还是觉得动漫很好很强大。莫名其妙呀。
    QQ：5735853
从动漫到摄影的“天王星”
    七鬼  双鱼座  摄影师
    很小就喜欢动漫，上课看漫画被老师缴了，我敢去要回来。漫画是一种人生的变异，从里面可以体会到不同人物的不同心境，它让我比同龄人早熟，也因为里面那些美丽的人物和景物的熏陶，让我长大后走上了摄影的道路。
    QQ：972878566
　　
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